Ношение плеера более 5 часов в день опасно для нашего слуха. И это только в том случае, если плеер качественный и громкость звука не превышает 90 дБ. Если же технические данные плеера низкие, а вы любитель включить музыку погромче — развитие тугоухости неизбежно.
Молодежь считает, что тугоухость — удел стариков. К сожалению, в современном мире с его шумовой средой тугоухость становится частым «гостем» молодежи. Регулярное прослушивание плеера, по данным медиков Англии и Франции, где уже проводились соответствующие исследования, приводит к снижению слуха к 25 годам.
Что делать? Вот несколько рекомендаций:
- слушать музыку не более часа в день;
- при более длительном прослушивании каждый час делать перерывы на 30-60 мин.;
- использовать большие наушники, надеваемые на голову;
- не делать громкость более 90 дБ: оптимальный уровень составляет 60% от максимальной мощности плеера.
Если у вас уже возникли проблемы со слухом или появились ушные шумы, не игнорируйте их, обратитесь к специалисту — врачу-сурдологу.
Следуя нашим советам, вы сможете получать удовольствие от прослушивания музыки, не подвергая опасности собственный слух.
